Ben ik nu echt de enigste?

Ik twijfel hard om mijn smartphone in te wisselen voor een gewone GSM, die kan bellen en SMS'en met een batterijduur van 1-2 weken.
Gedaan met het gevoel dat je constant alle apps moet refreshen, whatsapp berichten moet beantwoorden.
Ik weet dat ik de smartphone ook gewoon minder kan gebruiken, maar een stemmetje in mijn hoofd dwingt mij er altijd toe om te kijken of er iets nieuws op FB staan, een whatsapp binnen is of weet ik veel wat. Een kleine verslaving dus.

Ben dit echt beu. Waar is de tijd dat we tijdens het 'ergens staat wachten', rond keken of met mekaar begonnen praten... Nu kijkt iedereen, inclusief mezelf, naar beneden op dat stomme toestel...

Aan de andere kant is het handig voor sommige dingen, maar is het nodig?

Ben ik de enigste die hierover nadenkt?

Ik heb een iPhone. Ik gebruik hem nergens voor behalve om te bellen in noodsituaties, in te loggen op de bank en voor itsme. Waarom dan geen gewone gsm? Omdat ik er vroeger een heb gehad en dat was een rotding, ongelooflijk moeilijk om te gebruiken.

Inloggen op de bank of itsme gebruiken zou niet lukken met een gewone gsm.
Ik zie dus toch al een reden om te upgraden.

Nog een voordeel van de smartphone : als je ergens zit te wachten kan je het nieuws lezen. Je spaart een krant uit.

Het heeft ook nadelen. Minder sociaal contact links en rechts.
Om dat op te vangen kan je altijd proberen om met je smartphone op een forum te gaan over sparen, beleggen, geld, etc ... of gewoon gaan tinderen ?

Een middel om van je appverslaving af te geraken is alle apps waar je aan verslaafd bent en die je ook op je computer thuis kunt gebruiken, van je smartphone te verwijderen. Dan behoud je op je smartphone enkel de meest essentiële toepassingen. Je moet dan natuurlijk aan de verleiding weerstaan om die andere apps er daarna terug op te zetten.

Ik zet gewoon mijn wifi en 4G uit. Elke avond gaat de wifi even aan voor de app's, that's it. Wie mij dringend nodig heeft, moet mij maar bellen of sms'en.

Ook het gemak van niet elke dag te moeten laden trekt me wel aan...

Doordat ik bijna geen wifi of 4G gebruik, hoef ik 'slechts' om de 4 dagen te laden. Dat kan idd nog vele malen beter, maar er zijn ergere zaken dan je gsm op te moeten laden.

Wifi uitschakelen, apps opruimen, batterij in energiebesparingsmodus zetten. Ik laad mijn iPhone maar twee keer per week op.

Ik ben ook géén voorstander van een smartphone..
Ik heb en gebruik nog altijd de Nokia 3330. Méér heb ik niet nodig, bellen en sms.. Thats it
Zolang het 3G netwerk nog blijft werken..
Ter vervanging heb ik de DORO GSM 6820 - Eenvoudige 4G Klaptelefoon

er is niks mis met een smartphone op zich, zolang je je het maar niet gebruikt voor sociale media want dat is het grootste vergif die er is.

Het leven zonder smartphone zou veel aangenamer zijn maar het is zeer moeilijk aan het worden zonder. Ik heb er wel eentje.

Het probleem is onze constante drang naar nieuwtjes. Onze hersenen zijn daar dol op. Zowat iedereen is dopamineverslaafd geraakt. Ik hoop dat hier binnen een paar jaar verandering in komt, want echt leuk is een wereld toch niet waarin iedereen eenzaam naar zijn kleine schermpje zit te turen. Rustig van een optreden genieten zit er ook niet meer in. Je kijkt op een muur van smartphones, die bediend worden door hun slaven. De smartphone is het nieuwe roken. Voel je je slecht of onzeker dan grijp je ernaar voor een shot. Mensen worden hier door uitgeput, wat leidt tot een toename van stress en depressieve klachten.

Maar laat ons optimistisch blijven! Vroeg of laat zullen we dat ding op een verstandige manier gebruiken of we gaan hem collectief in de zee gooien.

Chatgpt weet het ook wel. Vraag: “is iedereen verslaafd aan zijn smartphone?”

“Het is niet juist om te zeggen dat iedereen verslaafd is aan hun smartphone. Maar veel mensen ervaren wel symptomen van verslaving of afhankelijkheid van hun apparaten.

Hoewel niet iedereen die een smartphone gebruikt er verslaafd aan is, hebben de wijdverspreide gebruik van deze apparaten geleid tot zorgen over het potentieel voor verslaving en overmatig gebruik.
Symptomen van smartphoneverslaving of -afhankelijkheid kunnen zijn:

Het apparaat gedurende langere perioden gebruiken dan bedoeld
Een gevoel van angst of stress ervaren wanneer het apparaat niet beschikbaar is
Belangrijke activiteiten, zoals werk of sociale contacten, verwaarlozen om het apparaat te gebruiken
Moeite hebben met het verminderen van smartphonegebruik, zelfs wanneer het interfereren met het dagelijks leven

Het is echter belangrijk om op te merken dat niet iedereen die een smartphone gebruikt deze symptomen ervaart, en sommige mensen kunnen hun apparaten op een gezonde en evenwichtige manier gebruiken. Als u zich zorgen maakt over uw smartphonegebruik, kan het nuttig zijn om met een zorgverlener of een geestelijke gezondheidsprofessional te praten. Zij kunnen u helpen bepalen of uw smartphonegebruik gezond of problematisch is en begeleiding bieden over hoe u een gezondere relatie met technologie kunt opbouwen. “

Nog eentje om het af te leren.
Vraag aan chatgpt: “Is het mogelijk om in de huidige samenleving te leven zonder smartphone?”

Antwoord:
“Ja, het is mogelijk om in de huidige samenleving te leven zonder smartphone. Hoewel smartphones een belangrijk hulpmiddel zijn geworden voor communicatie, informatie, entertainment en productiviteit, zijn er nog steeds andere manieren om deze functies te vervullen.

Voor communicatie kunnen mensen nog steeds gebruik maken van vaste telefoons, e-mail, sms, instant messaging en sociale media op computers en tablets. Voor informatie zijn er nog steeds boeken, kranten en tijdschriften, evenals computers en tablets met internettoegang. Voor entertainment zijn er nog steeds televisie, radio, boeken en tijdschriften, evenals computers en tablets met games en streamingdiensten. Voor productiviteit zijn er nog steeds desktopcomputers, laptops en tablets met kantoorsoftware en andere productiviteitstools.

Natuurlijk kan het leven zonder smartphone wel betekenen dat je sommige functies en voordelen mist die specifiek zijn voor smartphones, zoals navigatie-apps, mobiel bankieren en camera's. Maar als je bereid bent om alternatieve oplossingen te vinden, is het zeker mogelijk om zonder smartphone te leven.”

Gewoon wifi en 4g afzetten lijkt me toch eenvoudig.
Zet alle meldingen af zodat je alleen wanneer je zelf wil een app zal openen, simpel genoeg

Neem een abonnement waarbij je enkel betaalt voor je effectief verbruik. Dan ben je bewust dat het je geld kost wanneer je op sociale media bezig bent.

MeOnline schreef: ↑16 februari 2023, 12:26 Ben ik de enigste die hierover nadenkt?

Nee, maar je oplossing is wel radicaal. Hier een paar alternatieve suggesties:

1. Discipline.
2. Je smartphone in je jaszak laten zitten, in de auto achterlaten of thuis laten.
3. Je smartphone uitschakelen
4. Whatsapp en facebook apps verwijderen.
5. Je profiel op whatsapp en facebook verwijderen.
6. Schermtijd alarmen instellen